|
||||||||||||||||||||||||||
Демонстрация работы 40 мм 6-ти зарядного гранатомета:
Tags: Видео, Гранатомет
Вчера мы проводили игру, посвященную дню рождения нашей команды: USMC IT.
По приблезительным подсчетам, людей приехало около 100 – 120 человек, в основном Херсон, а также Красноперекопск и Николаев, дальним гостям больше спасибо что не поленились и приехали.
Игра проводилась на полигоне в Новой Каховке, который находится в лесу.
Условия игры, а также схему проезда на полигон и другую информацию, можно найти на страйкбольном форуме.
Очень скоро появится фото / видео информация, сразу же обновлю эту запись.
Сообщение от капитана команды:
Большое СПАСИБО всем кто помогал и делал Днюху.
А именно:Змею
Спринтеру
МХ
Полтеру
Генчику
Лиссу
Мейсу
Сэму
и некомбатанту Лёхе.Всё было ХОРОШО!!!
В свою очередь мы всей командой, благодарим нашего командира, за то что он у нас такой клевый и добрый 
и любит готовить и о нас заботится!! Ура!! Ура!! Ура!! DbIM мы с тобой хоть на край света!
Ждите обновления информации, с фотографиями и видео. А пока можно посмотреть, как добирались Херсонские гости в заказном Икарусе, после вечернего банкета:
и совсем маленький кусочек, на котором видно количество людей на игре:
Tags: Видео, День рождения, Игры
Есть у нас в команде такой боец, зовется Лис. И не так давно, у него был день рождения. Решил состряпать небольшой фотоотчет, по этому поводу:
-
- Сборы были назначены возле военкомата
-
- Машина именинника
-
- Загружаемся
-
- Здесь мы отдыхали
-
- Загружаем мясо в коптилку
-
- Именинник с подарком
-
- Мясо готово
-
- Готовим рыбу на уху
-
- И картоху для ухи тоже нужно почистить
-
- Подготовка к ухе полным ходом
-
- И водичка скоро закипит
-
- А еще нужно почистить морковку
-
- А в это время…
-
- К некоторым людям привязали шарики
-
- А потом в эти шарики начали стрелять
-
- Уха готова, кто первый??
-
- А после ухи, мы культурно отдыхали
-
- И никто не напился
Нашел интересное видео, оно не совсем про морпехов, но про мероприятие которое они периодически организовывают, а именно Mud Run. В принципе ничего сложного в организации нет, просто много ям, много воды и грязи, к сожалению у нас таким некому заниматься, а поучаствовать я бы например с радостью.
Смотрим видео:
Полная информация о физическом тесте для морской пехоты США. Я уже как-то писал о том, как готовиться к различным нормативам в этом тесте, в частности тренировки по бегу и выполнение скручиваний, здесь хочу описать как правильно выполнять упражнения сколько раз и тп.
Последовательность нормативов может быть произвольной и выбирается каждым самостоятельно, все нормативы должны быть сданы за один раз, и не больше чем за 2 часа. Между каждым нормативом допускается небольшой отдых когда можно попить воды, немного отдохнуть и сделать растяжку.
Подтягивания морпеху необходимо выполнить как можно большее количество полных подтягиваний не отпуская турник:
- Норматив не ограничен по времени.
- Свитер и другая одежда с длинным рукавом должны быть сняты во время выполнения норматива, для контроля полного сгибания локтя во время выполнения подтягивания.
- Разрешается помощь во время подхода на турник, подсадить, приподнять и тп. После того как морпех на турнике, любая помощь запрещена.
- Хват турника допускается как прямой так и обратный.
- Исходное положение для выполнения подтягивания. Руки полностью прямые, ноги не касаются земли и никакой помощи не осуществляется
- Ноги могут быть прямыми или согнутыми но не должны быть выше талии
- Одно повторение состоит из: подъем туловища с помощью рук, до тех пор пока подбородок не коснется перекладины, после чего опускание туловища до тех пор пока руки полностью не выпрямятся.
- Во время выполнения упражнения, тело должно быть спокойным и не дергать ногами, выполнять маятникообразные движения и прочие попытки помочь себе ногами. В случае если подобные нарушения зачемены, результат не засчитывается.
- За повторение считается только качественно выполненное подтягивание.
Скручивания: Задача, выполнить как можно большее количество скручиваний за установленный промежуток времени:
- Лимит времени 2 минуты.
- Исходное положение. Лежа на ровной поверхности, колени согнуты, лопатки касаются земли, колени согнуты и ступни ног ровно на земле.
- Руки скрещены на груди, промежутка между руками и туловищем быть не должно. Обе руки должны оставаться в полном контакте с туловищем все время пока выполняется норматив.Одним повторением считается поднятие верхней части туловища из исходного положения до тех пор, пока предплечья не коснутся бедер и опускание туловища в исходное положение, лопатки должны касатся земли.
- Ягодицы должны находиться в постоянном контакте с землей во время выполнения упражнения. Поднимать ягодицы и нижнюю часть спины запрещается.
- Может использоваться помощник, которому допускается удерживать ноги выполняющего упражнение на земле, можно просто сидеть на ступнях, можно также сидеть на ступнях и держать за коленки.
- Только качественно выполненные скручивания засчитываются за повторение.
Бег 3 мили: задача пробежать как можно быстрее 3 мили это 4.82 км.
- Норматив с учетом времени.
* Время округляется (например, 18:01 до 18:09 равно 99 очкам) |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
(я тут немного добавил |
|||||||||||||||||||||||||
Если ваша команда занимается физ. подготовкой и вы пробовали проходить этот тест, делитесь результатами в комментариях, наши тренировки в этом сезоне только начинаются.
В дополнение к посту про радиостанцию Kenwood TH-K4AT, решил выложить таблицу каналов LPD диапазона, вдруг кому-то пригодится.
Нажмите для увеличения
Ну вот и появилась у нас в команде коптилка переносная. Удобный и полезный девайс. Удобный тем, что небольшого размера и имеет свой чехол с карманом и лямками для ношения на плече. А полезный, т.к. вносит в отдых на природе свою долю веселья и азарта.
Пользоваться коптилкой довольно просто это видно из нижеприведённого видео. А вот продукты для копчения требуют некоторой подготовки.
Рыбу (если она свежая или размороженная) необходимо засолить на 1-3 дня в зависимости от размеров рыбы, чем больше рыба, тем дольше выдерживаем её в рапе (концентрированный раствор соли). Затем рыбу нужно вымочить в проточной воде. Время вымачивания зависит от времени просолки: 1день просолки равен 1часу вымачивания. После вымачивания рыбу нужно подвесить в тенистом проветриваемом месте на 1-2 дня , что бы она подсохла – рыба готова к копчению.
Мясо берём свежее. Можно использовать мясо любого животного или птицы. Желательно побольше мякоти и по меньше костей. Мясо предварительно маринуется в любом Вашем любимом маринаде. Выдерживается от 6-ти часов до 3-4-х суток (в зависимости от вида мяса, если это курица магазинная то хватит и 6 часов, а если утка домашняя – дня 3-4).
Ещё мне очень нравится готовить копчёные люля-кебабы. Готовится фарша, делаются котлетки-колбаски, нанизываем их на бамбуковые шпажки (или у кого что есть, но длина шпажки не должна превышать ширину коптилки). Ставим подготовленные колбаски в холодильник или прохладное место (если на улице, то просто в тень) на 1-2 часа. Выкладываем люля-кебабы на решётку с поддончиком, закладываем в коптилку опилки, вставляем поддон с решёткой и нашими люля-кебабами, закрываем крышкой и на огонь. Через 35-50 мин получаем удовольствие.
Блюда, приготовленные в мини-коптилке, за счёт высокой температуры и герметичности самой коптилки готовятся очень быстро (в сравнении со стационарной коптилкой горячего копчения) и получаются печёно-копченые. Среднее врем приготовления блюд 30-80 мин.
p.s. Приятного аппетита.
Немножко видео и картинок по зачистке помещений, в принципе если вы хоть немного понимаете английский язык то все понятно и без перевода. Картинки отлично дополняют этот видео ролик:
Нажмите для увеличения
и вторая картинка вход в комнату находится не по центру, а сбоку:
Нажмите для увеличения
Основные правила из ролика:
- Всегда следите за своим сектором, даже если увидели врага в чужом секторе.
- Не находитесь / не пересекайте линию огня своего напарника.
Есть что добавить? Пишите в комментариях.