CFT
Как и обещал в предыдущей записи, сегодня мы поговорим о устройстве дорожки для прохождения CFT. Если людей которые будут проходить тест, большое количество и у вас получилось договориться с нужными людьми, то идеальным для прохождения теста будет стадион. Потому что можно сразу же пробежать первый этап теста вокруг стадиона, и остальные этапы выполнять на стадионе.
Естественно [...]
Continue reading about Устройство дорожки для проведения CFT
CFT: Combat Fitness Test состоит из 3-х частей.
Первая часть: спринт пол мили в ботинках.
Вторая часть: жим ящиков от патронов (теоретически в них песок) 2 мин.
Третья часть: передвижения. Спринт, переноска патронных ящиков, перетаскивание товарища, пожарная переноска, метание гранаты, ускоренное ползание.
Собственно нашелся видео-ролик третьей части теста, просмотрев который, вы будете иметь некое представление о том, как в [...]